Tem gente que torce o nariz quando me vê, mas isso é porque não conhece todo o meu borogodó.
Anti-inflamatória, excelente fonte de vitaminas e minerais, rica em triptofano (aquele aminoácido que combate a depressão e contribui para o bom humor), controlo a glicemia. Sou uma belezinha só!
E não tem desculpa, fico incrível na salada, no iogurte, no bolo ou ainda como aperitivo para receber os amigos.
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido.